031 582 655
PON in ČET: 10-12h
Medvedova ulica 25,
1241 Kamnik
Odpiralni čas:
PON-PET: 10-20h
Psiholog Kamnik z okolico: Psihološke storitve
Ponujam podporo na različnih področjih – od psihološkega testiranja in svetovanja do učne pomoči ter tehnik sproščanja. Pri svojem delu združujem klasične pristope s sodobnimi rešitvami, kot so posnetki hipnoze in meditacije ter premagovanje strahov s pomočjo VR tehnologije.
Vsaka storitev je prilagojena posamezniku – z namenom, da skupaj poiščemo pot do boljšega razumevanja sebe, večje umirjenosti in lažjega spoprijemanja z vsakodnevnimi izzivi.
Pri svojem delu dajem velik poudarek na varen, spoštljiv in sproščen odnos. Verjamem, da lahko že majhni koraki pripeljejo do sprememb – če jim damo prostor in čas.
Testiranje je priporočljivo, kadar opazite, da ima otrok težave pri učenju, težko sledi pouku, ima pogosto težave s koncentracijo ali težje razume določene naloge. Prav tako je smiselno, če se sooča s čustvenimi stiskami, nizko samozavestjo, vedenjskimi izzivi ali težavami v socialnih odnosih. Testiranje lahko pomaga prepoznati vzroke teh izzivov in najti ustrezne rešitve.
Postopek psihološkega testiranja vključuje štiri ključne korake, ki zagotavljajo celovit vpogled v otrokove sposobnosti. Na začetku izvedemo uvodni razgovor, kjer se seznanimo z otrokovimi potrebami in pričakovanji staršev, kar nam pomaga prilagoditi testiranje. Nato sledi postopek ocenjevanja, kjer uporabljamo standardizirane teste in naloge, ki omogočajo natančno oceno otrokovega intelektualnega in čustvenega stanja. Na podlagi rezultatov pripravimo psihološko poročilo, ki staršem ponudi jasen vpogled v otrokove močne točke ter morebitne izzive. Za zaključek omogočimo svetovanje staršem, kjer skupaj pregledamo rezultate in se dogovorimo o nadaljnjih korakih za podporo otrokovemu razvoju.
Psihološko testiranje običajno traja od 1,5 do 3 ure, odvisno od starosti otroka, vrste testov in področja, ki ga obravnavamo. V nekaterih primerih, kjer je potrebno podrobnejše ocenjevanje, se lahko izvede v več obiskih.
Po končanem testiranju običajno traja od nekaj dni do enega tedna, da se analizira pridobljene podatke in pripravi psihološko poročilo. Po dogovoru s starši sledi pogovor, kjer skupaj preučimo ugotovitve in priporočila za nadaljnje korake.
Med psihološkim testiranjem se preučujejo otrokove sposobnosti reševanja problemov, branja, pisanja, računanja, pozornosti in spomina. Pomembno je tudi ocenjevanje obvladovanja čustev, reakcije na stres, socialnih veščin in motoričnih sposobnosti. Na podlagi teh ugotovitev oblikujemo priporočila in strategije za podporo otrokovega razvoja. Če je potrebno, se lahko predlagajo prilagoditve v šoli, posebne metode učenja ali dodatna podpora, ki otroku omogočajo lažje premagovanje izzivov.
Posebna priprava ni potrebna. Otroku lahko razložite, da bo obiskal nekoga, ki bo z njim izvajal zanimive naloge. Pomembno je, da se otrok počuti sproščeno in da ve, da ne gre za ocenjevanje, temveč za raziskovanje, kako mu lahko najbolje pomagamo.
Da. Psihološko poročilo je pomemben del strokovne dokumentacije, ki jo starši predložijo k zahtevi za uvedbo postopka usmerjanja. Celostna psihološka ocena otrokovih potencialov in težav je ključna za pravilno usmeritev otroka v ustrezen vzgojno-izobraževalni program in za določitev najustreznejše oblike pomoči in prilagoditev, ki jih otrok potrebuje za optimalni razvoj.
PSIHOLOŠKO TESTIRANJE
Psihološko svetovanje je koristno, kadar občutite, da se ne morete spopasti s težavami sami. To so lahko čustvene težave, stres v šoli, službi ali doma, težave z odnosi, slaba samozavest, težave pri učenju ali pa življenjski izzivi, kot so spremembe v družini ali prijateljskih odnosih. Svetovanje vam pomaga razumeti sebe, svoje občutke in sprejeti premišljene odločitve.
Trajanje psihološkega svetovanja je odvisno od vrste težave, s katero se spopadate, in vaših potreb. Nekateri posamezniki se že po nekaj srečanjih počutijo bolje, medtem ko drugi potrebujejo daljši čas za razumevanje svojih težav in reševanje le-teh. V povprečju traja psihološko svetovanje od 5 do 10 srečanj, vendar se lahko prilagodi glede na posameznika.
Od svetovanja lahko pričakujete, da boste dobili prostor, kjer se boste lahko odkrito pogovarjali o svojih težavah, čustvih in izzivih. Svetovalec vam bo pomagal razumeti vaše misli in občutke ter vas usmerjal k razvoju tehnik za obvladovanje stresa, izboljšanje samozavesti in učinkovitejše uravnavanje čustvenih odzivov. V procesu boste pridobili orodja, s katerimi boste lažje obvladovali vsakodnevne izzive.
Popolnoma razumljivo je, če se ob začetku svetovanja počutite malce zaskrbljeni ali negotovi — to doživlja veliko ljudi. Kljub temu, da je to naraven občutek, je pomembno vedeti, da vam svetovanje nudi varen prostor za odprto izražanje misli in čustev. Sčasoma boste začutili sprejetost in podporo, ki vam bosta pomagala, da se sprostite in lažje napredujete v nadaljnjem svetovalnem procesu. Psiholog bo spoštoval vaše meje in se vam ne bo vsiljeval, dokler niste pripravljeni deliti svojih misli.
PSIHOLOŠKO SVETOVANJE
Karierno svetovanje vam pomaga raziskati vaše sposobnosti, interese, vrednote in potenciale. S svetovanjem boste lažje ugotovili, katera področja vas najbolj zanimajo in kje imate največji potencial. Pomaga vam tudi pri razumevanju različnih možnosti in poklicnih poti, ki bi vam najbolj ustrezale.
Da, karierno svetovanje je odlično za mladostnike, ki še niso prepričani, kaj bi želeli početi. Svetovalec vam pomaga odkriti, kaj vas zanima in kaj vam najbolje ustreza, hkrati pa vas usmeri k raziskovanju različnih možnosti. Pomaga vam tudi pri izbiri srednje šole ali študijskega programa, ki je v skladu z vašimi interesi in sposobnostmi.
Karierno svetovanje za mladostnike običajno traja od 1 do 3 srečanj, odvisno od tega, koliko pomoči potrebujejo. Na začetku svetovalec opravi pogovor o vaših interesih, kasneje pa skupaj oblikujete načrt in cilje za prihodnost, bodisi glede izobraževanja bodisi glede poklicnih priložnosti.
Da. Pri kariernem svetovanju se lahko izvaja psihološko testiranje, vendar je prilagojeno ciljem svetovanja. Testi osebnosti, interesov, sposobnosti in vrednot pomagajo bolje razumeti posameznikove prednosti, delovne stile in poklicne preference. Na podlagi rezultatov svetovalec ponudi usmeritve in predloge za izbiro izobraževalne ali poklicne poti.
KARIERNO SVETOVANJE
Otroka je priporočljivo vključiti, ko opazite, da zaostaja za šolsko snovjo, ima težave pri razumevanju učnih vsebin ali se težko osredotoči na naloge. Ti znaki pogosto kažejo, da potrebuje dodatno podporo pri učenju. Prav tako je učna pomoč koristna, če otrok potrebuje pomoč pri razvoju učnih veščin ali gradnji samozavesti, saj te veščine pomembno vplivajo na njegov splošni napredek in motivacijo v šoli.
Učna pomoč je prilagojena potrebam in tempu vašega otroka. Na začetku opravimo pogovor, da ugotovimo specifične težave nato pa pripravimo načrt, ki bo otroku pomagal izboljšati njegove učne sposobnosti. Pri delu upoštevamo otrokova močna in šibka področja, zato lahko učna pomoč vključuje različne aktivnosti, kot so ponavljanje snovi, delo na domačih nalogah, razvijanje učnih strategij in tudi izboljšanje koncentracije ter organizacijske sposobnosti. Vsak otrok napreduje po svojem tempu, zato se prilagajamo njegovim potrebam.
Pogostost učnih srečanj je odvisna od potreb vašega otroka. Na začetku se običajno dogovorimo za tedenska srečanja, vendar se lahko število ur prilagodi, če se pokaže, da otrok potrebuje več pomoči. Včasih je dovolj ena ali dve uri na teden, v drugih primerih pa so lahko potrebne tudi dodatne ure. Pomembno je, da se učna pomoč prilagodi potrebam vašega otroka in njegovemu napredku.
Seveda! Učno pomoč lahko prilagodimo samo za tiste predmete, kjer otrok potrebuje dodatno pomoč. Če otrok potrebuje pomoč pri matematiki, slovenščini, angleščini ali drugem predmetu, bomo osredotočeni na ta področja. S tem omogočimo, da otrok dobi podporo na področjih, kjer najbolj potrebuje pomoč, hkrati pa lahko nadaljuje z drugimi predmeti brez večjih težav.
UČNA POMOČ
Ponujamo različne tematske delavnice, ki so prilagojene različnim starostnim skupinam. Lahko so ustvarjalne (risanje, ročne spretnosti), izobraževalne (razvijanje učnih strategij, logično razmišljanje, razvijanje fine motorike, "brain gym") ali socialne (krepitev samozavesti, obvladovanje čustev).
Posamezna delavnica običajno traja od 60 do 90 min. Organiziramo jih kot enkratne dogodke, odvisno od tematike in interesa staršev, otrok oziroma mladostnikov. Ponavadi potekajo ob petkih ali sobotah, odvisno od razpoložljivosti izvajalcev in izkazanega interesa udeležencev. Če želite biti obveščeni o aktualnih delavnicah, se prijavite na e-novice na naši spletni strani (zavihek »Domov« ali "Kontakt").
Prijave potekajo preko spletnega obrazca ali e-pošte. Aktualni dogodki delavnic bodo objavljeni na začetni strani spletne strani Viamentis.
Cena se razlikuje glede na trajanje in vrsto delavnice. Za redne udeležence delavnic imamo tudi posebno ugodnost, in sicer je deseti obisk katerekoli delavnice popolnoma brezplačen.
DELAVNICE
Naša spletna izobraževanja potekajo preko spletne platforme Microsoft Teams. Po prijavi na izobraževanje boste na vaš e-mail prejeli povezavo do srečanja in navodila za dostop. Na dan izobraževanja boste ob uri začetka enostavno kliknili na povezavo in se pridružili srečanju. Vsi naši predavatelji so strokovnjaki na svojih področjih, ki bodo v živo delili znanje in odgovarjali na vprašanja udeležencev.
Trajanje posameznega izobraževanja je odvisno od predavatelja in teme, vendar večina naših predavanj traja od 1 do 2 uri. Ob začetku dogodka boste prejeli jasen časovni okvir, da boste lažje sledili programu in vedeli, kaj pričakovati.
Na naši spletni strani boste vedno našli seznam prihajajočih izobraževanj. Če želite biti obveščeni o aktualnih spletnih izobraževanjih, se prijavite na e-novice na naši spletni strani (zavihek »Domov« ali "Kontakt"). Za udeležbo na izobraževanju je potrebno predhodno plačilo na TRR, ki bo naveden v prijavnem obrazcu.
Vključitev kamere ni obvezna, jo pa priporočamo, saj povečuje interaktivnost in omogoča boljšo povezanost z drugimi udeleženci. Vedno boste imeli možnost, da se sami odločite, ali želite biti vidni ali ne.
SPLETNA IZOBRAŽEVANJA
Medicinska hipnoza je terapevtska tehnika, ki se uporablja za obvladovanje različnih telesnih in duševnih težav. Temelji na uporabi hipnoze za spremembo ali ublažitev telesnih simptomov, kot so bolečina, stres, anksioznost, nespečnost in druge težave. S pomočjo hipnoze se dostopa do nezavednih miselnih procesov, ki lahko spodbudijo telo k samopomoči, sprostitvi in učinkovitejšemu obvladovanju bolečine ali stresa.
Da. Medicinska hipnoza je varna, saj ne vključuje nobenih zdravil ali invazivnih postopkov. Gre za varen proces, kjer ne boste "izgubili nadzora" ali storili nečesa proti svoji volji.
Kljub številnim koristim se hipnoza odsvetuje oziroma je potrebna posebna previdnost pri posameznikih z resnejšimi duševnimi oziroma nevrološkimi motnjami (shizofrenija, psihoze, bipolarna motnja, disociativna motnja, motnja zaznavanja realnosti, epilepsija, narkolepsija ipd.)
Vse vodene posnetke hipnoze in meditacije pripravim in izvajam jaz osebno. Vsak posnetek je skrbno oblikovan, da vam pomaga doseči najboljše rezultate in se osredotočiti na specifične cilje, kot so sprostitev, zmanjšanje stresa ali premagovanje različnih izzivov. Vsebine temeljijo na preizkušenih tehnikah, ki podpirajo vaš notranji proces spremembe, in jih lahko poslušate kadar koli, ko potrebujete trenutek zase.
Časovni okvir za dosego rezultatov s pomočjo medicinske hipnoze se lahko razlikuje. Pri nekaterih ljudeh se lahko učinki pokažejo že po nekaj seansah, medtem ko drugi potrebujejo več časa, da dosežejo trajne rezultate. Zdravljenje kroničnih težav lahko zahteva daljši časovni okvir, medtem ko se učinki pri akutnih težavah lahko pokažejo hitreje.
Pomembno je, da je hipnoza izvedena na pravi način in da je posameznik motiviran za spremembe. Za najboljše rezultate je priporočljivo kombinirati hipnozo z drugimi pristopi zdravljenja, kot so psihoterapija, svetovanje ali podporne skupine.
POSNETKI MEDITACIJE IN MEDICINSKE HIPNOZE
S pomočjo virtualne resničnosti (VR) svetovalni proces omogoča postopno soočanje s strahovi v varnem in nadzorovanem okolju. VR očala omogočajo, da se izpostavite situacijam, ki vam povzročajo strah, vendar brez dejanske nevarnosti. Korak za korakom povečujemo intenzivnost izpostavitve, dokler se ne začnete počutiti bolj varno in manj tesnobno v tovrstnih okoliščinah.
Trajanje svetovalnega procesa se prilagaja vašemu tempu in individualnim potrebam. Običajno vključuje več srečanj, ki trajajo od 1 do 2 uri, pri čemer se pogostost in dolžina srečanj prilagajata glede na vrsto strahu ter vašemu napredku.
Postopno izpostavljanje s pomočjo VR očal je še posebej učinkovito pri premagovanju strahov, kot so socialna anksioznost, strah pred višino, javnim nastopanjem, letenjem, zaprtimi prostori in drugimi specifičnimi strahovi.
Da, svetovalni proces z uporabo VR očal je popolnoma varna, saj se izvaja v nadzorovanem okolju pod strokovnim nadzorom. Poskrbimo za vaše udobje, tako da boste v vsakem trenutku imeli kontrolo nad izpostavljenostjo situacijam, ki vam povzročajo tesnobo ali nelagodje.
Rezultati se lahko pokažejo že po nekaj obiskih, vendar je napredek zelo individualen. Nekateri ljudje opazijo izboljšanje v nekaj tednih, drugi pa potrebujejo več časa, da se popolnoma spopadejo s strahom. Svetovalni proces z VR očali se lahko uporablja kot dopolnilo drugim oblikam psihološke pomoči (npr. medicinska hipnoza, skupinska terapija), da se doseže celovitejši pristop k premagovanju strahov.
Priprava na svetovanje vključuje pogovor s psihologom, ki vas bo seznanil z načinom dela in določil cilje. Pomembno je, da se sprostite in ste pripravljeni na postopno izpostavljanje situcaijm, ki v vas vzbudijo nelagodje, vendar brez prekomernega strahu, saj bo vse potekalo počasi in ob nadzoru. Če med svetovalnim procesom občutite prevelik stres ali tesnobo, se lahko takoj ustavite in se pogovorite s psihologom, ki vam bo pomagal zmanjšati nelagodje in prilagoditi nadaljnje korake.
VR TERAPIJA - PREMAGOVANJE
STRAHOV Z VR OČALI
